Escribo esta entrada porque creo que
puede ayudar a mucha gente , que lo esta pasando mal como lo pase yo
, voy a empezar desde el principio un día como cualquiera mi
despierto por la mañana con la espalda doblada no podía ponerme
derecho , esto era la primera vez que mi pasaba en toda mi vida .
toda mi vida , he sido deportista durante mucho años , he practicado deporte durante toda mi vida , pero nunca había sentido dolor de espalda nunca hasta ese fatídico día , al principio pensé
toda mi vida , he sido deportista durante mucho años , he practicado deporte durante toda mi vida , pero nunca había sentido dolor de espalda nunca hasta ese fatídico día , al principio pensé
que era solo algo pasajero pero al
segundo día se convirtió en ciática , era mucho peor que el dolor de
espalda , cualquier que hayas pasado por lo mismo sabrá a que mi
refiero , es un infierno en vida
, no podía dormir , hasta ir al baño
se convirtió en algo horroroso , fue al medico de urgencias mi
recetaron voltaren y a casa paso la semana y nada cada día peor , el
resto fue radiografías resonancia magnética , inyección corticoides
, traumatologo , rehabilitación , hernia discal
sufrimiento y mas sufrimiento , el
traumatologo mi dijo que mi pondria en lista de espera para la
operación , cosas de la seguridad social en España , empecé a
buscar por mi cuenta , si ejercicios , si ozono , si esto si lo otro
, en español la verdad no encontré mucha información peor tenia la
suerte de dominar mas o menos el ingles , empecé a buscar en ingles
sobre tratamientos nuevos
todo esto en alrededor de un año hasta
dar con un libro que mi salvo la vida literalmente el libro es
liberese del dolor de espalda del
doctor john sarno , este medico es todo un héroe en la red en estados
unidos es muy famoso , el libro mi explico que el dolor de espalda no
era por la hernia , sino un mera coincidencia y esto esta estudiado
por mucho estudios por ejemplo si coges 100 personas de la calle que
nunca tuvieron dolor de espalda y les hicieras un estudio de
resonancia magnética el 70 % tendría algún tipo de hernia sin
ningún tipo de dolor , el libro dice que el dolor de espalda es
causado por la mente inconsciente para alejarte de problemas de
estrés o sentimientos
como la ira , que mediante un mecanismo
de disminución de oxigeno a los músculos , una ves entendido esto ,
el dolor ya no tiene sentido y empieza a disminuir hasta desparecer ,
ahora volviendo a antes de mi primer episodio de dolor y tortura
exactamente unos 8 días , estas fechas no son fáciles de olvidar ,
apuesto a que todos los que hayan pasado por lo mismo saben de lo que
estoy hablando , pues 8 días antes tuve un palo muy duro con un
proyecto que estaba preparando durante los últimos 4 años , pero no
mi enfrente a ello simplemente intente enterrarlo dentro de mi y
olvidar pero mi subconsciente no estaba de acuerdo y paso lo que paso
, yo soy una persona muy lógica normalmente no mi hubiera creído
que la mente puede causar tanto dolor físico hasta que lo vive en mi
propia carne , para terminar aconsejo a todo el mundo que tenga dolor
de espalda que busque información sobre el dr john sarno en ingles y
que compre el libro que cuesta creo 6 euros
y de paso que lea los mas de 1000
comentarios positivos de 5 estrellas en amazon , nada mas espero que
ayude .
revisar estos enlaces son estudios científicos que demuestran que no hay relación entre las hernias discales y el dolor de espalda o ciática .
http://thepainsource.com/abnormal-lumbar-disc-pathology-in-asymptomatic-individuals/
Yo no soy medico solo te estoy contando mi experiencia personal
Yo no soy medico solo te estoy contando mi experiencia personal
Hola a todos. En primer lugar gracias y enhorabuena por la información que he encontrado aquí.
ResponderEliminarSoy albañil y tengo 37 años. Hace unos años me diagnosticaron una hernia en la L5 S1 y dos protusiones. El año pasado me hice una resonancia y me lo volvieron a confirmar. Ahora estoy en la cama con unos dolores de la leche, y eso que he provado de todo. Estoy considerando la opción de operarme, pero tengo la duda de si podré después seguir trabajando de lo mismo, es decir, ¿el operarte merma las capacidades físicas?. Tengo tres churrumbeles y no sé trabajar de otra cosa. Estoy preocupado. ¿puede alguien ayudarme?
Gracias
hola la decisión de operarse o no es personal habla con tu medico y se puedes tener una segunda opinión mejor , y la mejor suerte , lo importante es tener toda la información disponible para tomar una buena decisión
ResponderEliminarhola yo tengo una L4 L5 , lo que mas mi funciona es el osteopata , para los dias despues de practicar ciclicmo .
ResponderEliminarhola luis , esta bien se te hace sentir mejor , pero creo que debes de explorar otras alternativas y en este caso no te va a costar nada , yo tambien estaba cada semana en la consulta del masjista o el quiropractico , pero gracias a dios y al doctor john sarno , ya no lo necesito , de todas formas hay una comunidad online donde hay mucha informacion y gente que se ayuda y hasta medicos http://www.tmswiki.org/ppd/The_Tension_Myositis_Syndrome_Wiki
Eliminarhola
ResponderEliminarGracias por compartir tu experiencia, yo igual tambien dejo algunos consejos en mi blog, el articulo es:
ResponderEliminarCuanto dura la ciatica por si tambien quieres leerlo.